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蠢事’
‘你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开’
‘放下包袱，继续前进。’
‘别害怕，死亡是生命的一部分，是我们注定要去做的一件事。我不知道怎么回事，但我注定是你的妈妈，并且我尽我的全力去做好。’
‘我不懂我们是否有着各自的命运，还是只是到处随风飘荡’
‘这些年我一塌糊涂’
142分钟的时间里，观众们通过阿甘的视角，听着这些富有哲理的台词，重新看到美国这40年的历史变迁。
阿甘因罗圈腿曾戴矫正器跳舞，结果给当年的房客、尚未出名的“猫王”创立独特舞步以启发；阿甘曾因步态僵直而遭同学追打，结果练就了飞毛腿；阿甘曾因弱智而上不了学，结果竟因跑得快而获大学文凭；大学期间，他去看望珍妮，发现她与男人在车里亲热而揍了那家伙，当珍妮反怪他搅局时，他才明白：“做/爱就像肉搏，比打橄榄球还激烈！”
从军时的阿甘以“是，长官！”(“yes，sir!”)不打折而著称，但在激战中却违抗军令，把坚持要捐躯沙场的丹长官背离了火线。回国后为完成战友巴布的遗愿，他和丹从事捕虾业，头几网下去，收获的常常是酒瓶和马桶。在一次飓风横扫中，其它虾船遭重创，唯独甘和丹的“珍妮号”硕果存在！阿甘捕虾发了财，把自己应得的钱都给了巴布的家属。甘将虾业公司交丹打理，自己回家乡以董事长的身份给人家免费开割草机。一天，他收到苹果公司的投资函，上面有个被咬去一口的苹果商标(“苹果电脑”)，他开心得认为，自己已从水产业向水果业发展了。
观众不时发出轻松惬意的笑声，因为电影告诉他们：猫王的舞步是向阿甘学习的、水门事件是阿甘举报的、‘要做/爱，不要战争’是阿甘说的、中美建交，是阿甘促成的、苹果公司是水果公司。
但当影片放映到珍妮企图自杀时，原本丰腴美丽的妮可·基德曼，突然变成了皮包骨的骷髅，不禁让大家毛骨悚然。珍妮坐在霓虹灯下的阳台上，痛哭流涕，最终醒悟了。收拾好自己仅剩的衣物，珍妮回到了阿甘的面前，轻轻地说了句，“甘，我累了。”
故事继续，飘泊已久的珍妮回来了，共度良宵后又悄然而去。他穿上她送的耐克球鞋，踏上了横跨北美大陆的征程：从东海岸到西海岸；又从太平洋到大西洋。来自全美各地的追随者，跟从身后、渐行渐众、蔚为壮观。
风雨春秋几度，阿甘忽然停住了脚步，掉头穿过跟随的信徒，径自往回走，
“我累了，我想回家。”
蓬头垢面的阿甘，把那些虔诚抑或追风的从众者，晾在了内华达州的大漠里……身后传来一孤寂而恐慌的声音，“那我们怎么办？”
曾经的嬉皮士珍妮回归了正常人的生活，也终于带着小阿甘回到阿甘身边，婚礼后不久就因艾滋病去世。阿甘将爱妻埋在童年常坐的大树下，一群小鸟从树上飞起，飞向天空、飞往远方！小珍妮儿时的祈祷，在生前以肉身的形式流浪；死后以灵魂的方式升华天堂……
小阿甘智力超常，是阿甘唯一的欣慰。他每天接送儿子上学。其余时光则守在两位女人的墓旁，母亲和妻子的话犹在耳边回荡……
放映厅里的灯光亮了，观众们才如梦方醒，良久才掌声雷动。
……