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是脂肪低，胆固醇低，并含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的。火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加。其次，火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。据说还可以协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。
吃完饭，四人坐在客厅里关了电视，周轩提议大家说一说最想感恩的事。本来他没想过这个节，聊起来才觉得有太多的人或事需要感恩了，感触颇多。
人为什么要感恩？“恩欲报，怨欲忘，报怨短，报恩长”，“投我以木桃，报之以琼瑶”，“滴水之恩涌泉相报”都是中华民族儿女发自肺腑的感恩之声。
《三国演义》中，吴蜀联盟，赤壁一战，大挫曹军。曹操从华容道仓皇逃跑，半路上遇到关羽。关羽虽已立下军令状，仍念其旧日恩情，放了曹操。关羽义薄云天，因为他懂得感恩。
钱学森在美国留学，随后坚持要回到祖国。美方千方百计地挽留他，用优厚的待遇诱惑他，最后甚至使用暴力，但这丝毫没有动摇他回国的决心。最后，他终于回到了魂牵梦绕的祖国，并为祖国的航天、军事作出了突出贡献。荣获“两弹一星”勋章。钱学森义无反顾，因为他懂得感恩。
常怀感恩之心，人们便会更加感激和怀想那些有恩于自己却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。
这是一种积极向上的思考和谦卑的态度，是一种充满爱意的行动，是一种处世哲学和生活智慧。感恩是学会做人，成就阳光人生的支点。一颗感恩的心，就是一颗和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光的精神境界。每一个有爱心的人，都应该是个懂得感恩的人，人生也正是有了爱心、孝心和感恩心而精彩。
“我提议的，就先说吧。”周轩想了想，轻道：“我首先要感恩父母，他们带给我生命，给了我一个坚实而温馨家，支持我的理想；感恩朋友，朋友带给我真挚的友情，在生活中给予我真诚的关心和鼓舞；再感恩勇士的队友，没有他们的帮助，我视野再开拓也赢不了球；还有经纪人，他让我来到勇士，帮我争取了大合同；最最重要的是感谢神，他不但让我脑子开窍，眼光六路、耳听八方，还让我在美国遇到了语嫣，我现在非常幸福。”
聂语嫣脸一红，低下了头。刘洋在一旁看着这一对，感觉很羡慕，扭头对郑斌道：“你也说，得比他说的好听才行。”
郑斌楞了一下，一时没想出要说什么，最后只是开玩笑似得夸了刘洋几句。
接着是聂语嫣，她也不知道该说什么。
感恩什么，父母吗？爸爸天天应酬，中午喝酒晚上喝酒，一天到晚有人请，后来平时说话都跟喝多了似得，大舌头咬字不清。妈妈经商，应酬同样不少，难得放假陪她去趟游乐场，电话一个接着一个。小时候，她和保姆在一起的时间比和父母一起时间多。她不觉得自己比别人幸福，只是比别人有钱。她唯一庆幸的是父母管她很严，不让她随便和异性交往，如果有什么人想追她，纠缠她，直接找人摆平。这使得她在国内生活的像个小公主一样，就因为如此，她觉得自己还配得上成为了明星的周轩。
最后聂语嫣笑道：“我要感谢父母送我出来留学，让我遇到了周轩，这是我最开心的事。”
遇到周轩，确实是她最开心的事了，这让她相信世界上真的有缘分存在。
刘洋感恩的话比较多。“感恩父母给我很多钱，送我出国来玩，想买什么就买什么，感恩让我走在马路上都能遇到大明星，感恩有语嫣和我一起，不寂寞。感恩找到了一个傻乎乎的男朋友，对我还不坏。”
作为温室里成长起的独生子女不太懂得分享，缺少了一些感恩情怀，说这些话对他们来说就是开玩笑罢了。周轩不会管别人什么想法，聂语嫣也把遇到他当成最值得感恩的事，就让他过了个愉快的感恩节。