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紫薇走了之后，陈杰睡了大概10个小时才差不多醒了过来。
全身的肌肉通过了破而后立，进过了充分的重组之后，陈杰有一种脱胎换骨的感觉。
一下子跃了起来，陈杰试了试自己的动作。
随手打了一套拳出来，陈杰立刻感觉到了和很大的不同。
自己的动作更加的流畅，自己想要做出什么动作的时候比原来花的力气更少，达到的效果也不可同日而语。
本来陈杰只是抱着一种试一试的心态来进行的，现在陈杰才明白：梁栋说的没错，自己的肌肉类型真的有问题，现在这个样子才是一种战斗的体型！
陈杰不断的实验着，现在感觉这具身体简直就不像是自己的！
正在陈杰兴奋的不断来回动的时候，梁栋过来了。
“看样子你感觉不错？”梁栋笑道。
“确实像是你说的那样，我感觉到这身体和原来的不一样了！就像是重生一样！”陈杰呵呵笑道：“连异能似乎都在不断的成长！”
“破而后立本来就是异能成长的规则之一，这个不用奇怪，现在你的是真正经过了破而后立的身体，异能自然也有了长足的进步，这个一点也不奇怪。”梁栋笑道。
“不过也是你这家伙的运气好，有这样一个好异能，要是换成别的人，那真不知道是什么时候才搞的定了。”
“你说第三天使有和我相似的能力，那么她是不是也接受过这样的训练方式。”陈杰想起来问道。
“当然，而且她对待自己可比你对待自己要狠的多，据我所知，她最喜欢折磨自己的身体，这样也导致了她的性格十分的扭曲。当然，除了折磨自己，她也喜欢折磨别人，你们那个张若晨我估计现在就是天天被他折磨的对象。”
想起张若晨天天和这样一个女魔王在一起，陈杰只想纵声大笑。
“好了陈杰，现在我们再去那个瀑布吧。”梁栋说道。
陈杰点了点头。
两个人又回到了这个瀑布，梁栋看着瀑布说道：“先不要用捅什么的，我要你先学会怎样和这个瀑布对抗。”
“请指教！”陈杰笑道。
“呵呵……你这小子居然能用‘指教’这个词，这倒是更让我奇怪了。”梁栋笑道：“好了，过来！”
站在瀑布下面，梁栋指着瀑布说道：“你看看这个瀑布：整条瀑布的力量是恒定的，但关键是从不间断，所以这瀑布你可以看成是个力气不大，但是耐力极强的对手，因为你无法击打这个对手的本体，就只能在自己的力量消耗最少的地方，和他比耐力。”
“那么用那种拳法和他比耐力？”陈杰点头说道。
“这个就看你自己发挥了。理论上任何一种拳法都可以，关键是你要理解你的功夫的‘拳意’。也就是让你的身体理解你要求身体达到的效果，这样，你的身体使用任何拳法都没有问题！”
陈杰有些不理解，但还是点点头，站在了瀑布地下，仰头看着瀑布的情况。
无数的水流倾泻而下，站在最下面，陈杰没有先动手，而是闭上了眼睛。
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