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杨氏太极的慢拳。说实话这拳法虽然叫太极拳，还是挺出名，在小说内也是多有提及，不过那慢吞吞的样子，周杰西还真是不怎么上眼，哪有他现在打的八极拳跟形意拳那么霸气。
打出来就是虎虎生风的样子，一招一式大的用力，筋骨齐鸣还跟电视剧里面那样‘啪啪。。。’的响着。当然这动及则静，打是打的好看，不过这个桩也还是要站的，周杰西连的是老太太传的心意三体式，比起形意三体式来说，老太太说这个心意更好跟适合他一些。
周杰西倒也无所谓，反正师傅说是那个适合他，那他就连那一个，这本来就是用来强身健体的。他虽然也有着侠客梦，什么时候出去了，路上出去来个英雄救美，或者拔刀相助的。那就有点不太现实了，话说美国这里大多数犯罪分子都要持枪来着，且不说你上去会不会有危险。
就说老美这路上有不少巡警来着，人家都持枪呢，真有这事你好不如去叫他们呢，保管是一呼叫就能快速的赶到现场。这在天朝可是只有领导跟领导的儿子们，才能享受的到的待遇啊！
所以真到紧急的时候你在去就好了，平时的话还是算了吧。怎么说他周杰西也是个亿万富豪来着。虽然有空间枪械也要不了他的命，不过一旦动用了空间，那他的秘密就有暴露的危险，这救人的成本跟风险就实在是有点高了。
人都还说千金之子坐不垂堂的，实在是犯不着来着。
闲话不续了，就说老太太看到这个点出来的周杰西，不由的也是满意的点了点头。不管是说他特意起来做给她看的，还是他就是要起来锻炼的。这都不重要，只要他来了那就证明周杰西是个有心的人。
“师傅！”他赶紧去打招呼的说道。
老太太应了一下，就接着按照她的步骤打着拳头，练拳千遍其意自现。这是她经常对周杰西说的话，而他也是按照老太太说的去做了，每日都在空间内加班来着。
一时间两人倒是都没有说话了，周杰西找了一处里老太太有点小距离的位置，摆开架势深吸了一口气后，就哬的一声练了起来。
锻炼完了以后，家里的早餐也已经给保姆们做好了。因为尼基也在所以做的是西式的面包牛奶煎鸡蛋等都有。不过也熬了小米粥，桌子上面也摆了面饼等中式的也不少。反正不用担心吃不完，有周杰西在基本都不会有剩下来的食物。
“哇，玛丽，你竟然也会做这么棒的中式早餐了，而且这些看起来都棒及了。上帝啊，能有你在身边真是一种恩赐！”周杰西进来就看到桌面上的食物，对着正在往桌子上接着添加食物的保姆玛丽说道。
玛丽闻言就笑了一下，“谢谢你的夸奖，这些都是杨女士教会我们的！她真是一位厨艺大师，不管是哪个国家，哪个民族的菜她都能说出一点，也会做许多国家的特色菜。在您这里工作能学到厨艺，这真是我的幸运！”
“哦，老太太啊！”这一下周杰西倒也明白了，这老太太果然是个奇人，会的东西还真不少，不愧是有这么多的人生经历的人。
叫了妮基下来吃早饭，老太太也跟美子把甜甜给叫了起来了。几人坐在桌子上，妮基先开口赞了一句：“这些食物看起来就让人很有食欲，而且味道都棒及了！都很想多吃一些！”说完就有可怜兮兮的说着：“看来我最近的减肥计划是要泡汤了！”
“没事，喜欢的话就多吃一点，你到时候只要多锻炼一下，就能把今天的卡里路给消耗掉的，不用当心会发胖的！”周杰西宽慰了一下妮基，同时也给她吃东西找了一条后路。
“那，这是小米粥，玛丽熬得很棒，你要不要喝一点！”
“嗯！”妮基现在已经化身成了周杰西了，桌面上的食物味道真的是太棒了！她忍不住就多吃了许多，这会对周杰西的话也是应了一下。
周杰西回来的正是时候，这才回来的第二天呢，帮他做温室花房的小艾特就过来了。说是最近就可以交付给他那两个温室了，平常的时候他都是跟老太太汇报一下进度的，不过今天奇葩的是竟然没有看到老太太。于是看着也不远，他就走过来跟老太太汇报一下，却没有想到碰到了周杰西。